
Angliavandeniai
Angliavandeniai Šiame straipsnyje skaitykite: Angliavandeniai – yra būtinos maisto medžiagos, kurias jūsų organizmas paverčia gliukoze, kad gautumėte energijos. Sudėtiniai angliavandeniai, esantys vaisiuose, daržovėse ir pilno
Keto dieta – mažai angliavandenių ir daugiau riebalų turinti mitybos programa – galinti padėti efektyviau atsikratyti nereikalingų kilogramų
Dėl šios dietos jūsų organizmas pereina į ketozę – jūsų kūnui palankią būseną, kai energijai gauti deginami riebalai.
Kartu su asmeniniu, vadovaujamu požiūriu keto paverčia jūsų kūną riebalų deginimo mašina ir suteikia viską, ko reikia geresnei ateičiai.
Padidėjęs fizinės energijos lygis bei pagerėjusi emocinė būklė
Daugiau baltymų, idealiai tinka raumenų auginimo dietai ir liesų raumenų augimui
Efektyvus riebalų deginimas ir pagreitinta medžiagų apykaita
Daug natūraliai esančių aminorūgščių
Mūsų mitybos planas yra kupinas skonio, todėl galite mėgautis kiekvienu patiekalu savo svorio metimo kelionėje.
Niekada nebūčiau pagalvojusi, kad laikytis apskritai kažkokios dietos gali būti taip skanu! 🙂
Kelis kartus bandžiau keto, bet visada nepavykdavo jo laikytis. Šiandien gailiuosi, kad nesilaikiau keto dietos anksčiau. Tai gelbėjimosi priemonė, tiesiogine to žodžio prasme! Plano lengva laikytis, kai yra daugybė skanių receptų!
Dabar jaučiuosi daug geriau negu anksčiau. Keto mityba gražino man mano metus. Tik norėčiau, kad būčiau išbandžiusi tai anksčiau.
Tapti pačiu sveikiausiu savimi – sunkus darbas, tačiau tai padaryti daug lengviau, kai turite susidarę planą.
Palikite planavimą mums, o jūs susitelkite į tai, kas svarbiausia – keisti savo gyvenimą į gerąją pusę.
Angliavandeniai Šiame straipsnyje skaitykite: Angliavandeniai – yra būtinos maisto medžiagos, kurias jūsų organizmas paverčia gliukoze, kad gautumėte energijos. Sudėtiniai angliavandeniai, esantys vaisiuose, daržovėse ir pilno
Cukraus kiekis kraujyje: moksliniais tyrimais pagrįsta informacija Šiame straipsnyje skaitykite: Jei domitės sveika gyvensena, tikriausiai girdėjote visus įprastus gandus apie cukraus kiekį kraujyje. Didelis cukraus
Kaip numesti svorio neprarandant raumenų masės? Šiame straipsnyje skaitykite: Kaip numesti svorio išlaikant raumenų masę (ar net priaugti daugiau) yra sudėtingas, bet tikrai įmanomas tikslas.